Uma Marca Emocional me Congelou

Há alguns anos, venho me sentindo paralisado no tempo. Para ser mais preciso, desde a pandemia. Essa sensação tem interferido profundamente na minha vida profissional e pessoal. Cheguei ao ponto de, com muita tristeza, trancar a faculdade e até de não conseguir ir ao trabalho. Na vida conjugal, não foi diferente.

Os choros, sem motivos aparentes, tornaram-se cada vez mais frequentes. Com isso, as noites ficaram longas e aterrorizantes. Várias vezes, acordei em desespero com uma sensação esmagadora no tórax, como se uma faca estivesse me acertando em cheio. Por conta disso, desenvolvi o hábito de dormir protegendo essa região com as mãos.

Mesmo sem esperanças, decidi iniciar a terapia com o método TRG. Estou na terceira sessão.

Ainda que tenha feito poucas sessões, já percebo grandes mudanças. O primeiro passo foi voltar para a empresa. Mas não quero parar por aí. Já comecei a pensar em um horário para retomar o curso que havia trancado.

Hoje, me sinto menos irritado e ansioso. Consequentemente, tenho dormido com mais tranquilidade, sem precisar me “proteger” com as mãos. Uma grande vitória.

Sou profundamente grato por ter acesso à Terapia de Reprocessamento Generativo. Por meio dela, consegui enxergar a vida além dos meus traumas. Os resultados que surgem me motivam a viver plenamente novamente.